Mindfulness_aneb jak čelik stresu

Termín dohodou (1 den (8 hod.))

Novinka

Víte jak čelit stresu? Jak nebo čím si třeba i svůj pěkný život zkvalitnit a obohatit? Máte chuť zjistit, co znamená žít TADY a TEĎ? K tomu všemu Vám pomůže náš kurz pod názvem Minfulness, což je moderní přístup osobnostního rozvoje, který je založen na tradičních historických principech.

Školitel: Ingrid Reková
Termín: Termín dohodou
Délka: 1 den (8 hod.)
Vaše cena bez DPH: 1 653 Kč
ks

Mindfulness_aneb jak čelik stresu

Co se naučíte

  • Rozumět principům mindfulness, jak funguje a přínosy v krátkém i dlouhém časovém horizontu.
  • Být schopni praktikovat 5 základních technik.
  • Vědět, jak mindfulness může pozitivně ovlivnit životy účastníků jak po osobní, tak profesní stránce.
  • Být schopni praktikovat i po skončení kurzu základní meditace a empatickou komunikaci.

 

Cíl kurzu

  • Seznámit účastníky s jednoduchou cestou, jak být v životě šťastnější.

 

Zaměření kurzu

Kurz je vhodný pro každého, kdo chce:

  • Lépe zvládat stres a náročné situace.
  • Vyhnout se pracovnímu vyhoření a podobným civilizačním chorobám.
  • Lépe se soustředit a učit se.
  • Budovat kvalitní pracovní prostředí.
  • Zažívat méně konfliktu v každodenních situacích.
  • Mít lepší vtahy k sobě i k ostatním lidem.
  • Žít spokojenější a úspěšnější život.

Informace o kurzech

V případě jakýchkoli otázek se na nás můžete obrátit:
e-mail:   info@c-agency.cz 
tel:  +420 511 205 378

Přidat příspěvek
Jméno: *
Text: *
 

Zatím nebyl vložen žádný příspěvek do diskuze.



Pin It